立冬手抄报资料

在学习与工作中，大家一定没少看到经典的手抄报吧？手抄报要求字体要清楚、美观大方。那么什么样的手抄报才是好的手抄报呢？以下是小编收集整理的立冬手抄报资料，希望能够帮助到大家。

首先是节气介绍： - 节气名称：立冬
- 时间段：农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；时间点在公历每年11月7—8日之间，即太阳位于黄经225°。
- 此时，地球位于赤纬16°19，北京地区正午太阳高度仅有33°47。

立冬习俗： 1. 谁也离不开这份温暖的冬日温情。 2. 在传统节日里，我们也会迎来一些特别的祝福。
3. 立冬节气带来了一种独特的氛围，愿大家幸福安康。

礼物搭配

柚子：一般在秋冬之际成熟，所以很受欢迎。它还有医用功效，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等作用。

苹果：长期吃有美容养颜的效果，冬季也适合吃。中医认为能够润肺健脾、养心益气，还能促进胃肠蠕动，调理肠胃，降低胆固醇等等。

秋梨：此时正是它上市之际，其含有多种维生素和纤维素。既可生食，也可蒸煮后食用。

桔子：富含糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。不过不宜食用过量，警惕上火。

传统节日

立冬的节气也被称为"三九"。
- 景 customary：北方地区的人们越是寒冷，越是喜欢组织冬泳，锻炼战胜寒冬的勇气。

饮食： 冬季饮食首选根茎类和海产品。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。还有 asserting说：“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是进补的最佳时期，此时进行食补可以为抵御冬天的严寒补充元气。

情绪： 学会偷着乐，千万别激动。刘主任解释说，冬季宜使情绪内藏，安静自若，如有开心的事情最好窃喜，即偷着乐吧，不要使情绪大起大落，别太苛求，也就可以少受外界干扰，以达到精神内敛。

运动： 冬练别选剧烈运动。如果说"冬练三伏，夏练三九"，但是冬季运动也有原则，就是别暴露皮肤，别剧烈运动，使皮肤毛孔完全放开，容易感冒，寒邪入侵。

立冬节气含义

立冬为冬季的开始
- 立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；时间点在公历每年11月7—8日之间，即太阳位于黄经225°。此时，地球位于赤纬16°19，北京地区正午太阳高度仅有33°47。

立冬的习俗
- 祭祀：立冬在古代社会是"四时八节"之一，是个非常重要的节日，在我国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。
- 吃饺子：立冬之日有吃饺子的习俗，一来好吃不过饺子，立冬这天改善一下生活；二来是饺子来源于"交子之时"的说法，立冬是秋冬季节之交，故"交"子之时的饺子不能不吃。也有因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻的说法。
- 补冬：谚语有"立冬补冬，补嘴空"的说法，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。家家户户要熬制草根汤，将山白芷根、盐肤木根、山苍子根、地稔根等剁成片，下锅熬煮出浓浓的草根汤后，捞去根块，再加入鸡、鸭、兔肉或猪蹄、猪肚等熬制。草根品种众多，配方也多种多样，但都躲不开补肾、健胃、强腰膝的功能。
- 猜灯谜：立冬时节，北方多地有喝羊肉汤的习俗。在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤，绝对是一种享受。而且，羊肉中还含有丰富的脂肪和蛋白质，热量高，御寒效果极佳。